美肌をキープして美しくなるために、女子が知っておきたい12の習慣
習慣1：自分に合ったスキンケア製品を選び、一貫して使用する
スキンケア用品は、ベストではなく、自分の肌質に合わせて選ぶことが大切です。 自分に合ったスキンケア製品を選んで着実に使っていくことで、短期的にはそれほど変わらなくても5年後、10年後には見違えるようなきれいな肌になれることでしょう。
習慣②：運動不足解消、スリム化、月經痛舒緩ラ色になる
女性は30歳を過ぎて壮年期に入ると、体や肌の代謝が低下してきます。 適切な運動は、代謝と解毒を助けます。 毎日運動を続けて、できるだけ汗をかくこと。 体重を減らすだけでなく、定期的に汗をかくことで、バラ色のツヤのある健康的な肌になります。
習慣③：リップクリームと保湿剤はバッグの中に必ず入れる
夏でも、唇はよく維持する必要があります、ひび割れや剥がれた唇、どんなに高価な口紅はないテクスチャを描かれています。
同様に、手は第二の顔であり、手荒れがあると全体のイメージにも影響します。 細かな美しさを見逃さないことが大切です。
習慣4：全身を白くしたいなら、美白ボディローションを塗ることにこだわる
冬だけボディローションを塗る必要はない!? 美白効果のあるボディローションを選び、毎日お風呂上りに塗る。 しばらくすると、肌が白くなり、なめらかになります。 もちろん、ホワイトニングは大仕事ですから、コツコツとやっていくことが必要です。 肌が白くなれば、全体の印象も良くなります。
習慣5：肌が白くなって帰れるように、日焼け対策に気を配る。
肌トラブルで最も重要なのは、毎日のケアに加えて、日焼け対策、紫外線だけでなく、日焼けした肌を置くことができますが、また、古い喪の肌を加速させることです。 ゆっくり白い家に帰るためには、肌が黒くなり続けないように、紫外線をカットすることが大切です。
習慣6：眉毛を修復し、顔の価値を高める
多くの妖精は、自分の顔立ちに眉毛が重要であることを知らない。 正しい眉の形は、誰の顔で瘦面方法たせることができます。 眉毛は、整えていない余分なものは切り落とす。 自分に似合う眉の形がわからない人は、自分の顔の形をオンにして、どれが似合うか見て直すといいでしょう。 眉毛がまばらな人は、アイブロウパウダーやペンシルで埋めるのがおすすめです。
習慣(7)：食後30分、壁に向かって立ち、姿勢を良くする
食後はじっとしていないで、30分くらいは壁に向かって立っていられるようにしましょう。 一方では体型を矯正し、他方では脂肪の蓄積を抑制することができます。 特に、運動する時間や場所がないラブライバーに最適です。 体型が良いのに、美しさを変えないわけがない。
習慣8：フェイスマスクにこだわって、デリケートなツヤ肌へ
マスクは女の子なら誰でも使うスキンケア用品ですが、面倒に感じる妖精も多いようです。 実際、マスクは最も効果的なスキンケア製品で、15分で私たちの肌の状態を改善することができます。 週に3回マスクをするように主張し、肌をきめ細かく、つややかに保つ。
習慣9：夜更かしで肌を痛めない
夜更かしは、肌を黄色くくすませるだけでなく、ニキビやシワの原因になります。 遅くまで起きている "症候群 "は、最高のスキンケアアイテムで救うことは難しいでしょう。 肌の調子を保ちたい人は、良い習慣を身につけ、夜更かしをしないようにしましょう。 1ヵ月後、肉眼で見えるようになる。
特に、ニキビができやすく、口を閉じている人は、油分と塩分を控えるように心がけましょう。 ビタミンを補い、抗酸化作用のある野菜や果物を多く食べる。
習慣11：ドレッシングを覚える
着こなしを変えることで、短期間で美しく、かわいくなれることを、すべての女の子が知っているはずです。 あなたは通常、より多くのオーラタイプの有名人のドレッシングを見に行くことができます、など：劉詩、NiのNiは、スターのドレッシングを学ぶ、以下の回り道をすることができます。
習慣12：外出の回数を増やす
旅に出るのは何年ぶりですか? いつから買い物に行ってないんだ? 多くの妖精は、いつも自分を閉ざしている。 もっと瘦面方法、もっと太陽の光を浴びれば、気分も変わるはずです。 長時間、部屋に閉じこもっていると、つい考え込んでしまうもの。 嬉しい時は、口角が上がっている。 このような心からのハッピーは、人それぞれ違った感覚を与えてくれます。
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